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Segui una dieta mediterranea? Scoprilo con il Test del Metodo 3EMME. Il Metodo EMME più che una dieta è uno stile di vita, dura settimane, delle quali possono essere considerate come una dieta dimagrante, le altre settimane servono da mantenimento del peso e dei risultati raggiunti. Il Metodo emme è uno stile di vita, considerate che di settimane, possono essere considerate una dieta le altre un mantenimento del peso e dei risultati raggiunti.
Una dieta che nella prima settimana mi sembra molto sbilanciata, ricchissima in frutta, tende a non essere molto in linea con i principi delle diete più moderne, e mi sembra che certo non mangiando pagare una dieta in integratori circa € 60 mi sembra eccessivo. La vita odierna pertanto si divide in due momenti: la prima parte della giornata dedita allo svolgimento della propria professione, e la seconda parte, che, con borsone a seguito, prosegue in palestra per rassodare, dimagrire e sembrare “più sani e più belli“.